Tanpa Skincare Mahal! Rahasia Awet Muda ini Bisa Kamu Lakukan di Rumah

NTB, DISWAY.ID — Siapa bilang tampil awet muda hanya bisa diraih lewat perawatan mahal atau prosedur kecantikan canggih? Ternyata, ada sejumlah kebiasaan harian yang sangat simpel dan murah, namun berdampak besar bagi penampilan dan kesehatan kulit dalam jangka panjang.

Menariknya, kebiasaan ini sering kali diremehkan karena terlihat sepele, padahal justru jadi rahasia alami agar wajah tetap segar dan tampak muda.

Penasaran? Yuk, simak lima rutinitas sederhana yang bisa kamu terapkan mulai hari ini:

BACA JUGA:Bukan Sekadar Kalah! Chelsea Bikin Rekor Terburuk Sepanjang Sejarah Premier League!

1. Makan dengan Pelan dan Santai

Mengunyah makanan perlahan tidak hanya memberi waktu bagi sistem pencernaan untuk bekerja optimal, tapi juga secara tidak langsung melatih otot-otot wajah agar tetap aktif.

Gerakan rahang saat makan ternyata membantu melancarkan aliran darah ke area wajah yang bisa berkontribusi menjaga elastisitas kulit.

Selain itu, makan dengan tenang turut membantu mengurangi stres. Seperti yang diketahui, stres berlebihan adalah salah satu penyebab utama penuaan dini.

2. Rutin Kunyah Daun Mint atau Daun Sirih

Selain menyegarkan napas, daun mint dan daun sirih mengandung zat antibakteri dan antioksidan alami yang bagus untuk kebersihan mulut serta kesehatan pencernaan.

Bila sistem pencernaan sehat, biasanya kondisi kulit juga ikut terjaga.

Kebiasaan mengunyah daun herbal ini dulunya sering dilakukan oleh generasi terdahulu, dan kini terbukti sebagai salah satu cara alami menjaga wajah tetap cerah dan tampak muda.

BACA JUGA:PDIP Ambil Langkah Tegas! Kader Pembuat Gaduh Langsung Diberhentikan

3. Permen Karet Bebas Gula, Solusi Awet Muda yang Tak Terduga

Sumber: