Tips Berhenti Merokok, Dr. Tirta Ungkap Dampak sampai Bisa Stop Total
Dr. Tirta sukses berhenti merokok setelah 17 tahun menjadi perokok berat.-Tangkapan layar-
MATARAM, DISWAY.ID -- Cara berhenti merokok mungkin jadi dambaan sebagian besar para pria.
Rokok, dengan berbagai kandungan bahan kimianya, nikotin terutama, membuat candu setiap perokok.
Terkadang sudah berhenti merokok, tak lama kembali aktif menjadi "ahli hisap".
BACA JUGA:Patrick Kluivert Kembali Coret Arhan di Skuad Timnas Indonesia vs Jepang
Hal inilah yang menjadi masalah bagi para perokok untuk berhenti secara total.
Nah, mengutip sebuah podcast, Dr. Tirta membagikan beberapa tips cara agar bisa berhenti merokok.
Dr. Tirta di beberapa talkshow selalu mengakui jika dirinya dulu merupakan seorang perokok berat.
Ia akhirnya memutuskan berhenti setelah mengalami masalah kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Timnas Indonesia vs Jepang, Jadwal Kick Off, Susunan Pemain, dan Link Live Streaming
Dua Minggu Pertama Sakau Berat
Karena rutin olahraga lari, awalnya Tirta mengakui rentan capek atau mudah lelah.
Karena fokus kebugaran tubuhnya dengan lari, Tirta kemudian memaksa diri untuk berhenti merokok.
Ia tak memungkiri, fase awal berhenti merokok cukup berat. Terutama dua minggu pertama.
Pria yang memiliki gelar MBA itu mengaku dua minggu pertama mengalami sakau berat.
BACA JUGA:Lokasi Nobar Timnas Indonesia Vs Jepang di Wilayah Nusa Tenggara Barat pada Selasa, 10 Juni 2025
Sumber:
- Share:
