7 Efek Terlalu Banyak Konsumsi Daging Kambing saat Idul Adha, Bau Mulut hingga Sembelit

Banyak makan daging juga membuat kolesterol meningkat. Daging berlemak mememiliki lemak jenuh yang meningkatkan kolesterol darah.

Dengan mengonsumsi daging kambing berlebih dapat menyebabkan penumpukan plak lemak pada pembuluh darah arteri.

Hal ini dapat memicu terjadinya penyakit jantung koroner hingga stroke.

4. Hipertensi

Daging merah mengandung lebih banyak kalori dan lemak, terutama kandungan lemak jenuh dan kolesterol.

Makan lebih banyak daging merah dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, yang bisa menyebabkan penyakit jantung dan stroke.

5. Kenaikan berat badan

Kenaikan berat badan bisa terjadi akibat terlalu banyak mengonsumsi daging merah seperti daging sapi dan daging kamis.

Daging merah padat kalori dan orang akan memakannya dalam porsi besar yang menyebabkan penambah berat badan obesitas. 

6. Sakit kepala

Ketika kamu mengonsumsi terlalu banyak daging kambing, kepala akan merasa pusing atau nyeri.

Pasalnya, daging kambing mengandung zat purin yang termasuk dalam kategoru asam amino.

Zat purin kemudian diubah menjadi asam urat dalam tubuh. Apabila kadar asam urat dalam darah meningkat.

Hal ini dapat menyebabkan akumulasi kristl asam urat di persendian atau ginjal.

7. Merasa letih

Efek tambahan dari konsumsi berlebihan dari daging kambing adalah mengakibatkan keletihan.

Hal ini disebabkan oleh perlunya energi dan oksigen yang signifikan dalam proses pencernaan protein dan daging kambing.

Ketika tubuh mengalami kekurangan pasokan oksigen dan nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan untuk menjaga stamina dan kesehatan yang baik.

 

Sumber: