7 Makanan dan Minuman yang Membantu Meredakan Rasa Mual Akibat Kelebihan Makan Daging Kurban saat Idul Adha

Dengan mengunyah permen, perut bisa lebih rileks dalam memecah lemak, sehingga daging bisa diperoses dengan cepat.

BACA JUGA:7 Efek Terlalu Banyak Konsumsi Daging Kambing saat Idul Adha, Bau Mulut hingga Sembelit

5. Air kelapa

Air kelapa dapat mengatasi sejumlah masalah pencernaan, seperti mual, muntal, hingga gangguan pencernaan.

Air kelapa mengandung magnesium, kalium, mineral, vitamin, dan gula alami yang diketahui mempu mengambalikan energi tubuh yang lemas.

6. Air lemon

Segelas air lemon dapat membantu melancarkan pencernaan. Pasalnya, air lemon dapat merangsang pergerakan usus.

Kamu bisa menambahkan potongan buah lemon ke dalam gelas dan dicampurkan air.

7. Konsumsi buah-buahan

Mengonsumsi buah-buahan seperti pisang atau apel. Buah pisang membantu mengembalikan kalium, akibat terkuras akibat diare dan muntah.

Pisang juga mengandung banyak pati yang dapat membantu mengurangi diare.

Kemudian, untuk apel juga dapat membantu membersihkan zat kimia akibat mual dari sistem tubuh.

Serat dalam apel memperlampat pencernaan yang membuat transit usus melambat yang membantu melancarkan perencanaan dan meredakan mual.

Sumber: