Unik! Di Sumbawa Tumbuh Buah Nona, Kembaran Srikaya yang Kaya Manfaat
di Sumbawa, buah nona bukan sekadar mitos. Ia tumbuh liar, mirip srikaya, dan ternyata punya segudang manfaat kesehatan.--Lindungi Hutan
Keduanya memiliki bentuk unik dan rasa manis, tetapi terdapat beberapa perbedaan mencolok:
Warna kulit: buah nona biasanya berwarna merah kekuningan saat matang, sedangkan srikaya berwarna hijau.
Tekstur kulit: buah nona cenderung lebih halus dan tidak bersisik mencolok seperti srikaya.
Rasa: sama-sama manis, tapi buah nona punya sedikit rasa sepat.
Bentuk buah: buah nona cenderung berbentuk hati, sedangkan srikaya lebih membulat dan berbenjol.
Tak heran bila banyak orang tertukar atau menyamakan keduanya, apalagi di daerah-daerah seperti Sumbawa yang mengenal srikaya dengan sebutan “buah nona”.
Kaya Manfaat, Buah Liar yang Layak Jadi Primadona
Meski tumbuh liar dan kerap dianggap buah kampung, buah nona ternyata menyimpan segudang khasiat untuk kesehatan, antara lain:
1. Mencegah penuaan dini – Kandungan vitamin C dan E-nya membantu produksi kolagen alami pada kulit, menjadikan kulit lebih halus, elastis, dan tampak muda.
2. Mencerahkan kulit – Antioksidan yang tinggi membuat buah ini ideal untuk kamu yang ingin kulit lebih glowing secara alami.
3. Menjaga kesehatan jantung – Kandungan kalium dan magnesium mendukung fungsi jantung yang sehat.
4. Mengontrol gula darah – Indeks glikemiknya rendah, cocok bagi penderita diabetes tipe 2 untuk konsumsi dalam jumlah wajar.
5. Cegah anemia – Kandungan zat besinya bisa membantu mencegah kekurangan darah.
6. Dukung fungsi saraf & otak – Vitamin B kompleks di dalamnya membantu sistem saraf tetap optimal.
7. Baik untuk tulang dan ginjal – Kandungan kalsium dan fosfor menjadikannya teman baik bagi sistem muskuloskeletal dan ekskresi.
Sumber:
- Share:
